Masturbacja analna u mężczyzn i kobiet: co to i jak to robić?

Bliski co drugi Amerykanin deklaruje, że przynajmniej raz w życiu próbował seksu analnego. Świadomość ludzi rośnie, a wraz z nią ta statystyka – jeszcze kilkanaście lat temu liczba ta była ok. 25 procent mniejsza.

Masturbacja analna pozwala sprawdzić, czy ten rodzaj seksu jest dla Ciebie albo… umożliwia samodzielne zaspokojenie swoich potrzeb. Bez względu na to, po której stronie barykady jesteś, mam dla Ciebie cenne wskazówki.

Z tego artykułu dowiesz się:

• Czym jest masturbacja analna.
• Jak dobrze stymulować odbyt.
• Czy masturbacja analna jest bezpieczna.

Zobacz też:

• Orgazm analny
• Wielokrotny orgazm
• Masturbacja kobiet
• Lubrykant – co to
• Jak się przygotować na pierwszy seks analny
• Domowy lubrykant
• Mity na temat kobiecej masturbacji
• Jak walić konia
• Jak używać wibratora
• Masaż erotyczny
• Jak przestać się masturbować
• Czy masturbacja jest zdrowa

Co to jest masturbacja analna?

Masturbacja analna to forma seksualnej stymulacji polegająca na pobudzaniu okolic odbytu i prostaty (u mężczyzn) przy użyciu dłoni, palców, zabawek seksualnych czy innych obiektów. Jej celem jest wywołanie przyjemności i ewentualnie osiągnięcie orgazmu.

Praktykowana jest osobno, w ramach gry wstępnej lub jako element seksu (palcówka). Masturbacja analna wymaga ostrożności ze względu na delikatność tkanek analnych, ważna jest też higiena intymna i używanie lubrykantów.

Czy masturbacja analna boli?

Masturbacja analna nie powinna powodować bólu. Jeśli wykonujesz ją prawidłowo, z odpowiednią ostrożnością, higieną i użyciem odpowiedniego lubrykantu, może dostarczyć Ci bardzo przyjemnych doznań.

Kluczowe jest skupienie się na rozluźnieniu mięśni oraz powolnym i delikatnym wprowadzaniu stymulacji. Jeśli doświadczasz bólu, jest to sygnał, aby zwolnić tempo, użyć więcej lubrykantu lub nawet zakończyć aktywność.

Jakie są rodzaje masturbacji analnej?

Masturbacja analna może przybierać różne formy, zależnie od technik i narzędzi używanych do samej stymulacji. Najpopularniejsze z nich to: stymulacja ręczna, a także używanie zabawek seksualnych lub korków analnych

• Stymulacja ręczna. Polega na wykorzystywaniu palców do stymulacji analnej. Może obejmować delikatne drapanie, masowanie lub głębszą penetrację. Pamiętaj, aby być delikatnym – w przeciwnym razie możesz uszkodzić delikatną skórę okolic odbytu.
• Użycie zabawek seksualnych. Istnieje wiele różnych zabawek seksualnych, które możesz używać do masturbacji analnej. Należą do nich dilda, wibratory, analne koraliki i wiele więcej. Zabawki te są często polecane do intensywniejszej stymulacji.
• Analne korki. Specjalny typ zabawek seksualnych, zaprojektowany do włożenia w odbyt. Zazwyczaj jest odpowiednio ukształtowany i dopasowany rozmiarem do bezpiecznego i komfortowego użycia.

Jak przygotować się do masturbacji analnej?

Przygotowanie do masturbacji analnej jest bardzo ważne. To dzięki niemu będziesz mógł doświadczyć przyjemności bez dyskomfortu i ryzyka uszkodzenia delikatnych tkanek.

Przed masturbacją analną należy zadbać o higienę, nastawienie psychiczne, użycie odpowiedniego lubrykantu i rozmowę (w przypadku gdy jest praktykowana z partnerem lub partnerką).

Zadbaj o higienę

Higiena intymna odgrywa kluczową rolę w przygotowaniu do masturbacji analnej. Zadbaj zarówno o czystość rąk, jak i zabawek seksualnych. Dezynfekcja gadżetów przed i po każdym użyciu jest ważna do zapobiegania infekcjom.

Dodatkowo możesz skorzystać z irygatora odbytu. Mimo że nie jest to konieczne, u niektórych wzmacnia to poczucie czystości.

Nastaw się psychicznie

Sprzyjające nastawienie psychiczne jest niezmiernie ważne podczas masturbacji analnej. To forma stymulacji, która wymaga czasu, cierpliwości i relaksu, aby prawidłowo przygotować ciało.

Przyspieszanie procesu może skutkować nieprzyjemnością lub bólem. W takich wypadkach warto zainteresować się praktykowaniem technik relaksacyjnych, takich jak głębokie oddychanie. Może to pomóc w opanowaniu sytuacji i przyjemnym przeżyciu doznań.

Użyj lubrykantu

Odbyt, w przeciwieństwie do pochwy, naturalnie nie wytwarza nawilżenia, dlatego lubrykant jest niezbędny. Żel intymny zapewni miękkie, śliskie środowisko, które zminimalizuje ryzyko uszkodzeń.

Najbezpieczniejsze lubrykanty do seksu analnego to te na bazie wody i silikonu. Ich odpowiednia ilość umożliwi Ci komfortową i przyjemną stymulację.

Dobierz odpowiednie zabawki

Wybór odpowiedniego narzędzia do masturbacji analnej też jest istotny. W zależności od doświadczenia i osobistych preferencji, możesz korzystać z palców, korków analnych, koralików, dild, wibratorów prostaty i innych zabawek seksualnych.

Pamiętaj jednak o zachowaniu ostrożności przy wyborze – zabawka powinna być odpowiednia do umiejętności i komfortu, oraz bezpieczna do użytku analnego, tj. posiadająca szeroką końcówkę, aby uniknąć przypadkowego wchłonięcia.

Zadbaj o czas i miejsce

Ustalenie odpowiedniego czasu i miejsca dla tej aktywności to kolejny istotny element. Stworzenie komfortowego, prywatnego i niezagrożonego obszaru pomoże Ci się zrelaksować i skupić na doznaniach.

Masturbacja analna nie jest czymś, co powinno być robione na szybko, dlatego upewnij się, że masz wystarczającą ilość czasu do rozgrzewki, eksploracji i relaksu po zabawie.

Skomunikuj się z drugą osobą

Jeśli masturbacja analna jest praktykowana z partnerem, otwarta komunikacja jest niezbędna, aby obie strony czuły się komfortowo i bezpiecznie. Wyrażanie swoich preferencji, granic i potrzeb sprawi, że doświadczenie będzie satysfakcjonujące dla obu stron.

Masturbacja analna u mężczyzn – jak to robić?

Masturbacja analna u mężczyzn może być niezwykle przyjemna, ze względu na stymulację prostaty, często nazywaną „punktem G mężczyzn”. Zabawa ta wywołuje silne doznania, niekiedy nawet silniejsze niż typowy orgazm. Ale jak to osiągnąć?

Jak masturbować się analnie jako mężczyzna krok po kroku?

1. Przygotuj się. Przed rozpoczęciem masturbacji analnej, zacznij od umycia rąk i dezynfekcji wszystkich narzędzi lub zabawek, które mają być używane. Przygotuj też swój umysł – tryb relaksacji i brak pośpiechu są bardzo cenne.
2. Zastosuj lubrykant. Odbyt nie produkuje naturalnego nawilżenia, dlatego użycie lubrykantu jest kluczowe do zapewnienia gładkiego i przyjemnego doświadczenia.
3. Zacznij od powolnej stymulacji. Zaczynaj od delikatnej stymulacji zewnętrznych obszarów odbytu, a potem powoli przejdź do penetracji. Możesz zacząć od jednego palca lub małej zabawki seksualnej, stopniowo zwiększając intensywność stymulacji.
4. Szukaj prostaty. Prostata znajduje się około 5-7 cm wewnątrz odbytu i jest skierowana do przodu. Możesz jej dotknąć za pomocą palca, dilda lub specjalnej zabawki typu „G-spot”. Stymulacja prostaty nierzadko przynosi bardzo intensywne, przyjemne doznania.
5. Eksperymentuj. Za każdym razem, gdy czujesz się już komfortowo z aktualnie stosowaną techniką, spróbuj eksperymentować z różnymi pozycjami czy zabawkami. Może to prowadzić do odkrycia nowych i przyjemniejszych doznań.
6. Słucha swojego ciała. To, co jest dobre dla jednej osoby, nie zawsze jest dobre dla innej. Jeżeli jakaś technika nie przynosi Ci przyjemności lub sprawia ból, przestań ją stosować. Pamiętaj, że masturbacja analna powinna być bezpieczna i przyjemna.

Masturbacja analna mężczyzn w związku

Masturbacja analna mężczyzny może pozwolić wam odkryć zupełnie nowe ścieżki do intymności i wzajemnej przyjemności. Wbrew pozorom nie jest to takie proste. Kluczowe jest kilka kroków, podobnych do powyższych, ale jednak nieco innych.

Krok	Co robić?
Porozmawiaj z facetem	Przed rozpoczęciem aktywności, ważne jest, abyście omówili swoje oczekiwania, granice i obawy. Obie strony powinny czuć się komfortowo i bezpiecznie.
Zadbaj o rozgrzewkę	Rozpocznij od masażu pośladków, całowania z języczkiem, a nawet robienia loda, a dopiero potem przejdź do delikatnej stymulacji okolic odbytu, aby pomóc partnerowi się zrelaksować.
Stosuj lubrykant i zabawki	Upewnij się, że używasz dużo lubrykantu, aby zapewnić gładkie i komfortowe doświadczenie. W zależności od komfortu partnera, możesz rozpocząć od wkładania palca, a następnie przejść do większych narzędzi, takich jak wibratory prostaty czy korki analne.
Podążaj za tempem partnera	Kluczowe jest, aby podążać za tempem partnera i dawać mu kontrolę nad sytuacją, chyba że zgodzi się na oddanie (np. w zabawie BDSM).
Nie ignoruj reszty ciała	Fokus na stymulację analną nie powinien przesłonić całokształtu doświadczenia. Jednoczesna stymulacja penisa (np. walenie konia) czy pieszczoty ciała mogą doprowadzić do intensywniejszych doznań.
Poszukuj prostaty	Wykorzystaj wiedzę na temat lokalizacji prostaty, aby zwiększyć przyjemność partnera i szansę na orgazm analny. Pamiętaj jednak o delikatności.

Jak masturbować się analnie jako kobieta?

Masturbacja analna kobiet jest zbliżona do męskiej. W tym wypadku również należy zadbać o higienę, użycie lubrykantu, a także relaks i ciągłe słuchanie swojego ciała. Mimo tego jest kilka sposobów (typowo kobiecych), aby masturbacja analna dziewczyn była jeszcze lepsza.

• Stymulacja innych stref erogennych. Jednoczesna stymulacja odbytu i innych stref erogennych, takich jak łechtaczka, może zdecydowanie zwiększyć przyjemność. Zabawki z podwójnym zakończeniem, które stymulują obie te strefy to świetne rozwiązanie do tego działania.
• Podwójna penetracja. Niektóre kobiety czerpią przyjemność z podwójnej penetracji, co oznacza jednoczesną stymulację analną i waginalną. Możesz to zrealizować za pomocą dwóch zabawek seksualnych lub kombinacji penisa i zabawki seksualnej w przypadku aktywności z partnerem.
• Zabawki seksualne. Rynek oferuje wiele zabawek przeznaczonych specjalnie dla kobiet, które preferują masturbację analną, takich jak analne korki, koraliki czy dilda z podwójnym zakończeniem. Dobór odpowiedniej zabawki może znacząco zwiększyć doznania.

Masturbacja analna kobiety w związku – o czym pamiętać?

Podobnie jak w przypadku mężczyzn, w przypadku masturbacji analnej w związku, ważne jest zachowanie odpowiedniej komunikacji i bezpieczeństwa. Oba aspekty są niezwykle ważne dla satysfakcjonującego i bezpiecznego doświadczenia.

Poza tym warto też zadbać o różnorodność stymulacji. Kobiety mają unikalną zdolność doświadczenia wielokrotnych orgazmów, a jednoczesna stymulacja różnych stref erogennych – takich jak łechtaczka, piersi czy odbyt – może przynieść intensywne i różnorodne doznania. Jak to robić?

• Punkt G. Znajduje się w górnej części ściany pochwy i możesz go dotknąć przez jej przednią ścianę. Stymulacja punktu G może przynieść intensywne doznania i pomóc w osiągnięciu orgazmu. Pamiętaj jednak, że każda kobieta jest inna, co oznacza, że punkt G może znajdować się na różnych głębokościach i wymagać różnych technik stymulacji.
• Jednoczesna masturbacja analna i waginalna. Podczas tej praktyki dziewczyna może doświadczyć intensywnego, podwójnego napięcia i orgazmu. Stymulacja odbytu w trakcie penetracji waginalnej może wzmacniać doznania – zarówno analne, jak i waginalne.
• Analna stymulacja punktu A. Nawet jeśli masturbacja analna nie podrażnia bezpośrednio punktu G, może ona stymulować punkt A, który jest zlokalizowany głęboko w pochwie, bliżej szyjki macicy. Niektóre kobiety uważają, że stymulacja tego obszaru podczas zabawy analnej przynosi intensywne doznania.

Co PO masturbacji analnej?

Po zakończeniu masturbacji analnej, ważne jest, aby zadbać o higienę. Wszystkie zabawki erotyczne użyte podczas tej aktywności powinny zostać wyczyszczone według instrukcji producenta. Pamiętaj, że bakterie z odbytu mogą przetrwać na powierzchniach gadżetów, dlatego ich dokładne czyszczenie jest istotne dla utrzymania zdrowia i bezpieczeństwa.

Ważne jest także, aby umyć ciało, zwłaszcza obszar wokół odbytu, aby usunąć lubrykant i wszelkie bakterie. Używaj delikatnego mydła i ciepłej wody. A unikaj stosowania mocnych, perfumowanych mydeł, które mogą drażnić skórę.

Po zakończeniu aktywności, potrzebujesz też czasu na relaks i regenerację. To szczególnie ważne, jeśli doświadczyłeś intensywnego orgazmu lub jesteś nowy w praktykowaniu masturbacji analnej. W pierwszych godzinach po penetracji analnej dobrze jest unikać intensywnych ćwiczeń lub aktywności, które mogą powodować dyskomfort.

Czy masturbacja analna może być groźna?

Masturbacja analna na ogół jest bezpieczna. Jeśli jednak jest niewłaściwie praktykowana, jak każdy rodzaj aktywności seksualnej, może być potencjalnie ryzykowna. Do problemów zdrowotnych mogą prowadzić zła higiena, zbyt agresywne tempo czy używanie nieodpowiednich przedmiotów.

• Niewłaściwa higiena. Nieumyte ręce, brudne zabawki seksualne czy brak nawilżenia mogą prowadzić do infekcji. Dlatego zawsze utrzymuj odpowiednią higienę zarówno przed jak i po aktywności.
• Szybkie i agresywne tempo. Bardzo ważne jest, aby być cierpliwym i nie spieszyć się podczas masturbacji analnej. Zbyt szybkie lub brutalne ruchy mogą prowadzić do urazów, a nawet przewlekłych bolesności.
• Brak komunikacji. Gdy masturbacja analna jest praktykowana z partnerem, komunikacja to podstawa. Wszyscy powinni czuć się komfortowo i bezpiecznie, w każdej chwili mając możliwość powiedzenia „stop”.
• Niewłaściwe przedmioty. Używanie przedmiotów, które nie są zaprojektowane do użytku analnego, jest niebezpieczne. Mogą one powodować uszkodzenia, a w skrajnych przypadkach utknąć w odbycie wymagając pomocy medycznej.
• Pominięcie lubrykantu. Odbyt naturalnie nie wytwarza nawilżenia, dlatego lubrykant jest niezbędny dla bezpiecznej i przyjemnej stymulacji analnej. Jego brak może prowadzić do dyskomfortu i uszkodzeń.

Kiedy udać się do lekarza?

W niektórych wypadkach masturbacja analna może spowodować problem zdrowotny. Jeśli coś Cię niepokoi i obawiasz się, że mogło to dotknąć też Ciebie – udaj się do lekarza. Co powinno sprawić, że zapali Ci się czerwona lampka?

Problem	Dlaczego jest groźny?
Trwały ból lub dyskomfort	Lekki dyskomfort po tej aktywności, zwłaszcza jeśli jest to jedno z pierwszych doświadczeń, może być normalny. Jeśli jednak ból jest intensywny lub utrzymuje się przez dłuższy czas, warto skonsultować się z lekarzem.
Krwawienie	Każda forma krwawienia powinna być powodem do obawy. Może to oznaczać uraz lub pęknięcie, które może wymagać medycznej interwencji.
Symptomy infekcji	Jeśli doświadczasz objawów, takich jak gorączka, dreszcze, ból lub nieprzyjemny zapach, oznacza to, że mogło dojść do infekcji, dlatego warto zgłosić to lekarzowi.
Zabawka utknęła wewnątrz	Jeżeli zabawka seksualna lub inny przedmiot utknie w odbycie, a jej samodzielne usunięcie jest niemożliwe lub bolesne, trzeba jak najszybciej udać się do lekarza czy szpitala.

Zobacz też:

• Rimming – co to
• Bierny rimming
• Aktywny rimming
• Czy seks analny jest przyjemny
• Czy seks analny jest bezpieczny
• Czy seks analny jest zdrowy
• Czy można uprawiać seks analny w ciąży
• Najlepsze pozycje analne
• Czy seks analny boli

Podsumowanie

• Masturbacja analna to forma seksualnej zabawy, która polega na stymulowaniu odbytu i prostaty u mężczyzn przy użyciu różnych technik i narzędzi.
• Masturbacja analna jest bezpieczna, o ile jest wykonywana z odpowiednią starannością i uwzględnieniem higieny.
• Masturbacja analna może obejmować stymulację ręczną, używanie zabawek seksualnych lub korków analnych.
• Przed masturbacją analną należy się przygotować poprzez utrzymanie higieny, psychiczne nastawienie, użycie lubrykantu i dobór odpowiednich zabawek.
• Masturbacja analna u mężczyzn obejmuje głównie stymulację prostaty, znaną jako „punkt G mężczyzn”.
• U kobiet, masturbacja analna może zostać połączona ze stymulacją innych stref erogennych, takich jak łechtaczka czy piersi.

FAQ

Czy masturbacja analna może przyspieszyć osiągnięcie orgazmu?

Masturbacja analna może przyspieszyć osiągnięcie orgazmu u niektórych osób, ale nie u wszystkich. Najczęściej, jednak jeśli jest praktykowana poprawnie, będzie przyjemna dla większości osób. Nierzadko nawet przyjemniejsza niż „standardowa” masturbacja.

Czy masturbacja analna jest dla każdego?

Nie każda osoba lubi masturbację analną. Komfort, przyjemność i zainteresowanie tą formą stymulacji są bardzo indywidualne. Wiele osób odkrywa, że lubią i czerpią przyjemność z tego typu masturbacji, ale istnieją też osoby, które nie odczuwają przyjemności lub wręcz odczuwają dyskomfort podczas masturbacji analnej.

Czy masturbacja analna jest równie bezpieczna jak tradycyjna masturbacja?

Masturbacja analna jest generalnie bezpieczna, pod warunkiem że jest przeprowadzana prawidłowo–- z użyciem lubrykantu, higieną, ostrożnością i z poszanowaniem swoich granic i preferencji. Pamiętaj, że tkanka analna jest delikatna i łatwo podatna na uszkodzenia, dlatego należy unikać zbyt agresywnych lub gwałtownych ruchów.

Czy można praktykować masturbację analną podczas menstruacji?

Nie ma medycznych przeciwwskazań do praktykowania masturbacji analnej podczas menstruacji. Dlatego decyzja ta zależy od osobistych preferencji, poziomu komfortu oraz obecności jakichkolwiek dolegliwości menstruacyjnych.

Czy masturbacja analna może prowadzić do rozszerzenia odbytu?

Masturbacja analna nie powoduje trwałego rozszerzenia wielkości odbytu. Mięśnie zwieracza odbytu są bardzo elastyczne i mogą się rozszerzyć podczas aktywności analnej, ale wracają do swojego normalnego stanu po zakończeniu aktywności. Zbyt gwałtowna lub agresywna aktywność analna może jednak prowadzić do uszkodzeń.

Czym różni się masturbacja analna u kobiet od tej u mężczyzn?

Podstawowe techniki masturbacji analnej są podobne zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Główna różnica polega na tym, że u mężczyzn może być stymulowana prostata, co może prowadzić do silniejszych orgazmów. U kobiet, masturbacja analna może być łączona z innymi formami stymulacji, takimi jak stymulacja łechtaczki.

Czy masturbacja analna przyspiesza przemianę materii?

Masturbacja analna nie ma bezpośredniego wpływu na przemianę materii. Niemniej jednak, jak każda forma seksualnej aktywności, może przyspieszyć puls, zwiększyć przepływ krwi i powodować wydzielanie endorfin, co wszystko łącznie może nieznacznie przyspieszyć przemianę materii, podobnie jak w przypadku innych form aktywności fizycznej.

Bibliografia